第十二章先跑步（1/ 2）

晨曦的阳光像个温柔的**，总是用她特有的温暖怀抱把大地叫醒。

天气不错！看来，今天将有个明媚的开始，这是新生的一天。

晨辉下，一个七八岁的小孩子正跟在一个黑衣男子的身后，慢跑着。

这正是血千刑和李凌风二人。

晨跑，是血千刑给李凌风定下的第一个训练项目。按他的话来说，健康的体魄是修武之人必备的基础条件。修武之道，本来就是一个炼化天地元气提升自身肉体的过程，**越高，基础越好，能力提升也就越快。

所以，李凌风今天的第一个任务就是，围着这个山头跑五圈。

……

“小子，你记住了，跑步虽然是最基础的一种锻炼方式，但是，这种锻炼对于我们修武之人却有莫大的好处。

通过跑步，不仅仅可以锻炼体魄，提升耐力。最重要的是，在奔跑中，你可以领悟到适合你自身的一套调节气息和心跳的方法。这套方法没有具体的修炼方法，必须靠自己摸索体会。

从今天起，我要求你必须坚持跑步，直到你能完美的控制自己身体的节奏为止，明白么？”

“是，老师！”

这个山头不算太大，当然也不小，跑一圈，大概有三四公里的样子。要跑五圈就是二十多公里，如果对一个普通的小孩子来说，这根本就是个不可能完成的任务。

半个时辰不到，李凌风已经围着山头跑完了第三圈，可他却依旧面不改色气不喘，这倒让血千刑有些吃惊。

血千刑也没有想到，刚满七岁的李凌风竟然有这样好的身体素质。

月霞寨是坐落于迷雾森林外围的一个小山寨，寨里主要的收入来源都是以打猎为主，这样的生活延续了数百年。

为了更好的改善生活，寨子里有专门的狩猎能手组织大家锻炼，教授下一代各种技巧，可以说，寨子里无论男女老少，都是合格的猎人。

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